15 Lebensmittel, die morgens besser gemieden werden!

10. Gesuesste Kaffeedrinks

Kaffee an sich ist nicht ungesund und enthaelt Antioxidantien, die vorteilhaft sind, aber gesuesste Kaffeedrinks mit Sirups, Zucker und kalorienreichen Milchen koennen sich schnell summieren und den Kalorienverbrauch erhoehen. Diese Getraenke koennen Ihr taegliches Kalorienlimit ueberschreiten, besonders in Kombination mit anderen unguenstigen Fruehstueckslebensmitteln. Schwarzer Kaffee allein fehlt an Naehrstoffen, die fuer einen guten Start in den Tag noetig sind.