15 Lebensmittel, die morgens besser gemieden werden!

9. Fast-Food-Fruehstuecksprodukte

Fast-Food-Fruehstuecke wie Wurst-Muffins, Kaese-Toasties und Hash Browns sind praktisch, aber meist reich an gesaettigten Fetten und Salzen, was den Koerper fordert. Waehrend sie einen schnellen Aufschwung bieten, haelt die Energie nicht an, und Sie koennten vor dem Mittagessen muede werden, was den Tag erschwert.