5. Bedsheets vs. pillowcases
Bettlaken gegen Kissenbezuege: Reinigungspraktiken und Auswirkungen auf die Gesundheit
Bettwaesche sammelt Staub, der Bakterien, Sporen und andere Allergene beherbergen kann, die Gesundheitsprobleme verursachen moegen. Hausstaubmilben ernaehren sich von Hautzellen und erhoehen das Risiko. Um Ihre Schlafumgebung gesund zu halten, waschen Sie Ihre Bettwaesche alle zehn Tage, was fuer besseren Schlaf sorgt.
Kissenbezuege brauchen haeufigeres Waschen, da sie Ihr Gesicht beruehren und Oele, Make-up und Bakterien aufnehmen. Das Waschen von Kissenbezuegen mindestens einmal woechentlich hilft, Hautprobleme zu verhindern und Hygiene zu wahren, was den alltaeglichen Komfort steigert.