Category: Diät

Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass grüner Tee helfen kann, vergrößerte Prostata zu schrumpfen. Leider umfasste diese Studie nur eine ausgewählte Gruppe von Männern. Antioxidantien Grüner Tee ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, die natürliche Chemikalien sind, die freie Radikale im Körper bekämpfen und sogar helfen können, bestimmte Krankheiten zu verhindern. Grüner Tee enthält das nützliche… Continue reading Kann Grüner Tee die Größe einer großen Prostata reduzieren?

Bananen Bananen sind aufgrund ihres Ballaststoffgehalts eine ausgezeichnete Wahl zur Gewichtsabnahme, was die Verdauung verlangsamt und Sie länger satt hält als Desserts, die oft zusätzliche Kalorien und Zucker enthalten. Sie bieten eine großartige Kaliumquelle, die hilft Muskelkrämpfe und Schmerzen nach dem Training zu verhindern. Darüber hinaus enthalten die Nüsse Magnesium, das den Blutdruck reguliert und… Continue reading Welche Frucht ist am besten, um Gewicht zu verlieren?

Zwiebeln sind ein entzündungshemmendes Lebensmittel, das sich positiv auf die Gelenke, Herzkrankheiten und Krebs auswirkt. Ihre gesundheitlichen Vorteile beruhen auf ihrem hohen Gehalt an Vitamin C und Kalium. Antioxidantien Zwiebeln enthalten Antioxidantien, die den Körper vor schädlichen freien Radikalen schützen, die zu Entzündungen, Alterung und Krankheiten führen können. Außerdem sind sie dafür bekannt, dass sie… Continue reading Verringern Zwiebeln Entzündungen?

Reich an Kalium Bananen sind eine ausgezeichnete Quelle für Kalium, das hilft, den Blutdruck und die Herzfunktion zu regulieren. Darüber hinaus enthalten sie Vitamine C, B6, Ballaststoffe und Antioxidantien, die das allgemeine Wohlbefinden fördern. Obwohl Senioren Schwierigkeiten haben, bestimmte Lebensmittel zu verdauen, können sie dennoch die Früchte ernten, wenn sie eine Vielzahl von nahrhaften, befriedigenden… Continue reading Ist Banane gesund für ältere Menschen?

Egal, ob Sie einen Eiersalat oder nur Rührei zum Frühstück zubereiten, wie Sie Ihre Eier kochen, hat einen erheblichen Einfluss auf ihren Nährwert. Wenn es um das Braten von Eiern geht, entscheiden Sie sich für Öle, die bei hoher Hitze stabil sind, wie Olivenöl oder Avocadoöl. Dies verhindert, dass die Öle gesunde Fette in Ihren… Continue reading Wie man am gesündesten ein Ei isst？