Magenbeschwerden werden gelindert
Patienten mit Magenbeschwerden wurde in der Vergangenheit oft die BRAT-Diät verschrieben. Die BRAT-Diät umfasst Lebensmittel wie Bananen, Reis, Apfelmus und Toast, die einfach und leicht verdaulich sind.
Da Kalium hilft, das Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten, und Ballaststoffe die Regelmäßigkeit unterstützen, sind Bananen gut für Ihren Magen und Ihr Verdauungssystem. Sie wirken beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt.